transformation قبل
transformation بعد

ㅤ

إبراهيم ㅤ

ㅤ

البرامج

ما يتضمنه البرنامج

خطط للوجبات

خطط للوجبات

مخصصة 100% لتلبية أهدافك الشخصية، وحالتك الطبية ونمط حياتك.

برامج التدريب

برامج التدريب

للمبتدئين، المتوسطين، والمحترفين؛ برامج متجهزة مخصوص عشان تناسب أهداف لياقتك البدنية.

متابعة على مدار اليوم

متابعة على مدار اليوم

فريق من المحترفين للرد على استفساراتك وطلباتك على مدار اليوم.

إشتـرك الأن
رحلتنا

ماذا تتوقع؟

المرحلة الاولى !

الاشتراك

اختر برنامجك وسجل الآن

المرحلة الثانية !

الاختبارات والقياسات

فريق حسن جبر هيتواصل معك وهيرسل لك البيانات المطلوبة منك

المرحلة الثالثة !

استلم برنامجك التدريبي

استلم برامجك التدريبية المخصصة وابدأ الرحلة

المرحلة الرابعة !

متابعة مستمرة على الواتساب

دايماً معاك على الواتساب علشان نبعتلك تحديثات برنامجك التدريبي، ونجاوبك على أي استفسار

إشتـرك الأن
أسعار اشتراكاتنا

سجل الآن

باقة Gorilla

150 600 $

الباقة بتتضمن خطط تغذية مفصلة تناسب هدفك واحتياجاتك، برامج تدريبية بتمارين مخصصة بالكامل، دعم يومي على الواتساب

اختر خطة

  • خطة أكل مظبوطة على مقاسك: هنفصّل لك نظام غذائي يناسب جسمك واحتياجاتك، وهنعدله كل أسبوعين حسب نتايجك.

  • تمارين مخصصة ليك: برنامج تدريب يناسب هدفك والإمكانيات اللي عندك في البيت أو الجيم.

  • رد يومي على استفساراتك و حلول للتحديات اللي بتواجهك خلال الرحلة

  • تقييم شامل للرحلة و إحصائيات لمراقبة تطورك و تعديل البرنامج على أساس نتائجك

باقة Gorilla الطبية

250 700 $

مناسبة ليك لو عندك إصابات عضلية زي إصابات الركبة والكتف والانزلاق الغضروفي والسكر والضغط، هتوصل لهدفك مع مراعاة حالتك بالكامل.

اختر خطة

  • خطة دايت مصممة عن طريق أخصائي تغذية علاجية

  • برامج Workout,مراعية إصابتك بعد المراجعة من فريق دكاترة العلاج الطبيعي

  • تقييم شامل للرحلة: تقارير وإحصائيات دقيقة لمراقبة التطور. تعديل البرنامج بناءً على النتائج لضمان الوصول لأفضل أداء.

  • إرشادات صحية مستمرة: علشان نساعدك تغير أسلوب حياتك بشكل يناسب حالتك

الأسئلة الشائعة

عندك أي سؤال؟

- بمجرد ما تسجل بياناتك واشتراكك، هنتواصل معاك ونحدد أهدافك ونبدأ نخصص لك برنامج تمرين وتغذية يناسبك.

آه، كل برنامج بيتعمل بناءً على احتياجاتك الشخصية، سواء تمرين أو تغذية، مفيش حاجة جاهزة لكل الناس.

- البرنامج بيوصلك خلال أيام من بعد ما تملأ بياناتك وقياساتك و معلوماتك الشخصية.

- طبعًا، فريقنا هيتابع معاك باستمرار ولو في حاجة محتاجة تعديل، هنظبطها.

- آه، بنعمل برامج مخصوص للي عندهم إصابات أو حالات صحية معينة، وهنعدل التمرينات والوجبات عشان تناسب ظروفك.

- ممكن بعد الدفع الاشتراك وقبل البدأ، مفيش استرداد، إلا لو في ظروف استثنائية .

- بنرد على كل الرسائل من الساعة ٩ صباحا لحد ٥ مساءا.